Что помогает молодым мамам в декрете?

Помогает делегирование )
Бабушки, няни, друзья, муж )
Если бы не помощь, я бы поехала кукухой)

Гуляли по 2-2.5 часа утром и столько же вечером.мне это помогало голову разгрузить когда тяжело было

Я с вами 🥲

Ванна, ухожу из дома на пару часов, отдаю родственникам.. Гуляю много. А так такое же состояние частенько бывает

Это нормально))) вам нужно выдохнуть и хотя бы немного времени провести наедине с собой или с подружкой! Мне помогает) Я оставляю мужа с детьми и, например, еду в тц, хожу там по магазинчикам неспешно, наслаждаюсь)) Иногда, необходимо отдыхать морально)

В ванну вечером ухожу полежать. И когда все спят, сериал и вкусняшки.
Иначе застрелиться периодически можно.

У меня передышка стала только когда в саду, а потом всё заново

Я с вами. Всё время с ним одна, никуда не хожу. Муж вечером и иногда в выходные. Не работаю, как тут многие все успевают. Ребенок ничего делать не даёт. Оставить не с кем.