Какой протеин выбрать?

Тоже вариант но тут человеку нужен лучше посерьёзнее

во время беременности вряд ли гейнеры можно.

Так что только Баллакт

@viktoriakristall, человек не беременный ))))

18 недель у вас стоит же)

если не беременны, то гейнеры, проконсультироваться только надо, исходя из потребностей, что вам надо

Но если будете их просто пить и не заниматься спортом, потолстеете только)

@viktoriakristall почему гейнер советуете? Он как раз больше для набора массы.

Может быть изолят имеете в виду?

@viktoriakristall, ну так я спрашиваю тут не только для себя любимой)))) на самом деле послушать опыт тоже интересно. Темболее мы не всю жизнь были беременными:) и я знаю что тут есть и спортсмены и просто девушки со знаниями :)

Гейнер это гейнер, вопрос про протеин. Не казеин или другой вид, а именно протеин

@viktoriakristall, спорт уже в жизни человека

мне кажется вы меня перепутали в ответе ;)

точно ☺️простите

Я за изолят ;) исходя из запроса

вот выбор марок стал велик. Многие советуют американский… хочется именно послушать советы и опыт

как бывшая фитнес бикини советую повыбирать из Matrix , optimum nutrition, BSN, dymatize

SAN ещё неплох.

Они все отличаются по цене естественно, матрикс кажется был самым доступным, вкусный усваивался хорошо.

Русские производители к сожалению часто бадяжат составы, что приводит к расстройствам ЖКТ (излишний пердёж или несварение),😄

решили остановится на препарате из Великобритании.

Вооооо спасибо уже совет дельный и пища для изучения 🥰

Можете спросить про один в личку скину

кидайте, спрошу)