Mom.life
Сабина
sabina.g.2011
Сабина

Что делать при бессоннице?

У меня началась бессонница, подскажите кто что делал, хочу спать и не могу уснуть 🤦‍♀️ #первыйпост
03.02.2022
5

Лучший комментарий

Комментарии

kenqast
kenqast
До сих пор не могу уснуть. Замучилась, замучила всех дома шорохами. Ноги горят, зудят как после долгой прогулки, глаза стеклянные. Живу так уже недели 2-3😭
04.02.2022 Нравится Ответить
sabina.g.2011
sabina.g.2011
Я Вас понимаю 🤦‍♀️😃😩
04.02.2022 Нравится Ответить
linaiya
linaiya
Гулять по вечерам
03.02.2022 Нравится Ответить
sabina.g.2011
sabina.g.2011
Спасибо девочки за советы, 💐💐💐я завтра узнаю у своего врача, что она скажет, я вот тоже думала об валерьянке но не стала рисковать. Терпела думала пройдёт , но уже не могу так.
03.02.2022 Нравится Ответить
psiholog_aidanasadykova
psiholog_aidanasadykova
Пропейте магний
Ну конечно сначала у врача уточните можно ли вам
03.02.2022 Нравится Ответить
sabina.g.2011
sabina.g.2011
@psiholog_aidanasadykova, магний пью два раза в день
04.02.2022 Нравится Ответить
layanzeina
layanzeina
У меня тоже была бессонница. Дней 7 не могла уснуть. Мне аж реветь хотелось. Нереально сильно хотела спать, но не могла уснуть. Мне мой врач назначил валерьянку по 2 таблетки, представляете, через несколько дней помог и я начала спать
03.02.2022 Нравится Ответить
mamma2015
mamma2015
Днем спите? Может днем гулять побольше?тоже не могу заснуть до 2-3 ночи,раньше не дожидаясь 22ч вырубалась😅
03.02.2022 Нравится Ответить
sabina.g.2011
sabina.g.2011
Днём тоже проблема я уже не знаю как быть, завтра попробую перед сном прогуляться👌🏻
03.02.2022 Нравится Ответить
mamma2015
mamma2015
@sabina.g.2011, днем гуляйте,вечером наоборот свежий воздух прогонит сон😂
03.02.2022 Нравится Ответить
sabina.g.2011
sabina.g.2011
@mamma2015, хорошо 😄 спасибо за совет 💐
03.02.2022 Нравится Ответить
enigma0880
enigma0880
У многих бессонница что-то. Я вообще к утру засыпаю
03.02.2022 Нравится Ответить
sabina.g.2011
sabina.g.2011
Да у меня также, потом весь день хожу как выжатый лимон.
03.02.2022 Нравится Ответить
Читайте также