Добрый день! Посоветуйте пожалуйста для сына 3 лет витамины какие даёте своим деткам, проверенные которые реально помогают укрепить иммунитет, а то в садик год как ходим и каждые 2 недели на больничный
Лучший комментарий
Комментарии
✅Из постоянного у нас только витамин Д. Даю по 3-4 капли - это профилактическая дозировка (400 МЕ в 1 капле) . Если пропускаю/забываю несколько дней, то потом даю оптом 3-5 тыс МЕ
ссылка
✅Пару раз в год по 2 месяца даю рыбий жир, но в рационе рыба у нас тоже есть. Хорошие варианты детской омеги есть у, Nordic Naturals, Carlson labs и ещё мне нравится по составу Oslomega
🌱ссылка
🌱ссылка
🌱ссылка
✅С сентября начала давать железо обеим в профилактической дозировке (15 мг), тк по анализам гемоглобин низковат, но не критично. Не хочу начинать сразу с аптечных средств и с лечебных высоких дозировок, тк возможны побочки и передозировка железом. Хороший вариант на iHerb - Iron up.
ссылка
✅Цинк Animal Parade - с 3-4 лет для профилактики вирусных инфекций по половинке - курс 3 месяца. При первых признаках простуды даю 2-3 раза в день по целой.
ссылка
✅Йод в каплях Life flo Health. Мы не употребляем йодированную соль и морскую капусту, поэтому я добавляю в воду 1-2 капли йода (50-100 мкг). Он безвкусный.
ссылка
✅Старшей дочке сейчас ещё даю пробиотики
ссылка
✅Органические мультивитамины младшей в каплях Mommy’s bliss - для лучшего усвоения железа. Они для детей с 2х месяцев, поэтому небольшие дозировки, именно как дополнение с обычному рациону.
ссылка
✅ Для старшей
ссылка
Ещё хорошие варианты - Garden of life, Megafood
ссылка
☘️ В закладках есть пост на тему витаминов которые даю своим детям и принимаю сама
ссылка
Для максимальной скидки на айхерб действуют два промокода
✅ APK9705 применить
✅ VALUE60 применить
Если заказываете в первые -22%
✅ APK9705 применить
✅ 22NEW применить
🍀 Пошаговая инструкция самостоятельного заказа на айхерб
ссылка
Проверьте уровень витамина Д, ферритин и железо в сыворотке
Сдать анализы и если есть не хватка пить и все!
А так много гулять, правильно кушать, короче вести здоровый образ жизни)
Витамин д, почитайте у Aзаровой ев Instagram.com/dr_azarowa
Витаминов, укрепляющих иммунитет, нет ведь
Болезнь это тоже укрепление иммунитета. А помочь иммунитету можно только здоровым образом жизни: питание, подвижный образ, температурный режим и т.п.