Какая-то пытка… уже неделю мучаюсь болью в спине, болит область между лопаток всегда когда ложусь на левый бок спать, причём сразу. На правом также только боль приходит медленнее. Выспаться уже не могу ни при каких положениях.
Положительной динамики от разогревающего массажера и гимнастики особо не замечаю… может кто знает какой обезболивающей мазью можно пользоваться ? Вообще любые рабочие схемы подойдут… а то уже сил нет 😩