Как отучить себя от кофе с молоком?

Все две беременности пила кофе ,каждый день

Люблю кофе, особенно его запах. Но оно очень влияет на меня. Раз в неделю пью с молоком, в остальные дни цикорий. Но его еще подобрать нужно под себя. Мне очень редко хорошие попадались. Сейчас из Вкусвилл в жидкой форме.

Пила и пью по чашке в день кофе , не запрещаю себе

Я пила кофе по 4 кружки в день, пока не забеременела вторым 😂 теперь даже на запах не переношу, сразу тошнит

Пью кофе натуральный, молю зерная сама и завариввю ложку в кружке. 1 чашка на день. Всю б с дочкой пила все норм

Замени кофе на чай с молоком! Или не так часто пей кофе.

Например я кофе не пью, но в беременность начала пить…капучино с карамелью, 1 раз в неделю точно в мак заходила и брала, потом уже перестала пить

Я тоже кофеманка. Зачем отучать себя? Обе беременности и потом гв по 2 чашечки в день кофе с молоком пила.

Цитата из книги Регины Доктор Здоровое питание в большом городе «Имейте в виду, если вы пили кофе долго и регулярно, может иметь место «синдром отмены» – головокружение, головные боли и апатия. Это организм очищается от кофеина и учится быть независимым. Пройдите эту «ломку», легче всего перейти через черный крупнолистовой свежезаваренный чай с плодами шиповника – он тоже тонизирует, но без побочных эффектов. Состояние улучшится через 2–7 дней.

Если вы проживете этот период осознанно и прочувствуете результаты, не придется себе ничего запрещать – организм сам сделает выбор.» как-то так 🤷‍♀️

Я тоже кофеманка, но в беременность от кофе начало тошнить... Перешла на чай.... Обожаю с мятой и лимоном... Кофе уже месяца два не пью...

Начать пить чай😄