Какого лешего я в 7 утра проснулась и лежу? ! И так уже который день! Через пару часов начинает сон приходить,а я начинаю есть хотеть!!!
Варим два яйца и оставляем рядом с кроватью и чай в термосе и кусочек вкусняшки на ваш вкус. Проснулись слопали белок от яйца попили чай с вкусняшкой и спать .. сон творит чудеса и белое тоже 👻😂.. на Вес не повлияет, а сон и настроение улучшится.
это нормально, покушайте щас лёгкое что нибудь, да ложитесь дальше спать)))
Я уже неделю то в 3.40, то в 4.30 и все, не спится