Как перестать быть тревожной мамой?
Я - тревожная мама. Это пипец как мешает мне, моему ребёнку и в целом моей семье. Я выросла у тревожных родителей и меня эта их черта постоянно бесила, а в итоге стала такой-же.
Что с этим делать? Постоянно думаю о том, что может произойти, что будет если… впереди долгая дорога (более 1000 км на машине). Я постоянно думаю о ребёнке. Как она так долго будет ехать и т:д
Девочки, у кого подобная ситуация? Или кто знает как перестать быть такой тревожной? Я понимаю что это плохо, но ничего с собой поделать в моменте не могу (
Лучший комментарий
Комментарии
Ха, вам нужно пообщаться с мамками - пофигистками и вы обменяетесь балансом!
@anytamihkailovna это мне ещё напомнило прикол: один ребёнок - супер мама, двое детей - мама пофигист, трое детей - спецназ...
@anytamihkailovna проверено, когда приходиться свою заботу делить на троих - тревожиться некогда- да и опыт дело наживное...
Сходите к психологу . Сами вы себе не поможете
Я тоже такая
У меня в голове постоянное волнение за детей. Могу накрутить себя даже если просто поднялась температура
Сейчас книг много на эту тему, но это наверное с психологом нужно проговаривать
Я такая же. Читаю «ленивая мама» там о том как стать не тревожной🙈🙄читаю надеюсь что то подчерпну с книги идею уловила, это мне понравилось, тк этим тревожным состоянием уже достала всех.