@od020680mnb, ясно, спасибо)

Короче купила подруга у него программу. Я вам не советую. С тем необоснованным питанием , что я там прочла- прощай здоровье.
Тренировки - ничего особенного, в интернете лучше в бесплатном доступе.плюс он не рассказывает технику выполнения, очень опасно.
Мне кажется, такое было модно лет7-10 назад. Сейчас люди хоть немного осведомлены и питании и такую дичь можно воспринять серьезно , если никогда ничего в жизни не читал.

@kudlaykaterina спасибо Вам,что написали,а то вляпалась бы.Мы еще и с мужем вместе хотели.