Удали год назад.
Первые 3 мес диета номер 5.
Потом ела все ,все ,все ...
Но через некоторое время ,желудок начал напоминать о том чтоб.прекрщала .
Сейчас ем более здоровую пищу .
И все норм
Питалась по диете номер 5( в нете есть) ,около полугода . Ну а потом ограничивать жирное, жареное, копчёное, пиво, шампанское,вино. И стараться чаще есть,чтобы желудок никогда не был пуст,а то я по началу думала,что все это фигня,пока спазмы желудка не начались...
Первые 3 мес диета номер 5.
Потом ела все ,все ,все ...
Но через некоторое время ,желудок начал напоминать о том чтоб.прекрщала .
Сейчас ем более здоровую пищу .
И все норм