Как разогнать метаболизм: реальные истории
Кто разгонял свой метаболизм, расскажите как вы это сделали 🙏🏻интересуют реальные истории , а не теоретические
Кто разгонял свой метаболизм, расскажите как вы это сделали 🙏🏻интересуют реальные истории , а не теоретические
confeta_ly·
Мама дочки (4 года), беременна (17 нед.)
Вода бутылированная, постоянно, исключить сахар и мучное, грубая клетчатка и питаться маленькими порциями много раз в день. Плюс очень помогает вакуум на голодный желудок и всё асаны из йоги, которые "скрутки"
confeta_ly··
Мама дочки (4 года), беременна (17 нед.)
@irina.1008.544 стресс? Щитовидка?
Ещё от возраста зависит как долго.
Попробуйте организм почистить. Тоже всякие разные способы есть, в меру Ваших вкусовых пристрастий и настроя.
Думаю, чтоб разогнать и закрепить месяц точно.
Ирина··
Мама дочки (2 года)
@octopus-lily, щитовидка норм , проверяла . Возраста 33 года , стресс да и ещё недосып
Ирина··
Мама дочки (2 года)
@octopus-lily, после окончания гв +5 кг которые не уходят (( занималась спортом , пока грыжа не дала о себе знать , но со спортом все равно медленно уходил вес . Сейчас убрала все сладкое и мучное , пью много всегда , давно приучила себя , пока стрелка весов не меняется (((
Настя💞·
Мама троих детей
Послушаю)))
Любовь·
Мама сына (5 лет)
Клетчатка, я ее пью дополнительно. Могу подсказать где купить, если что. А так, частые и маленькие порции, надо уменьшать желудок, И водный режим обязательно.
Ирина··
Мама дочки (2 года)
Какая клетчатка ? Пришлите пожалуйста 🙏🏻
Inesska··
Мама двоих (3 года, 28 лет)
Мне тоже пожалуйста