Как похудеть при ГВ и дома с детьми: подборка рациона
Я знаю, что худеть нелегко. Особенно когда 24/7 дома с детьми, когда на гв и постоянно хочется попить чай с чем-то вкусненьким. Но я решила, что больше так не могу. Не хочу скрывать свой жир под одеждой. Хочу носить кроп топы и влезать в одежду, которая мне нравится. Поэтому пришлось на этот раз собраться. Тут собрала подборку того что я обычно ем. Всем лёгкого похудения 🥰🙌🏻
P. s вафли и оладьи ппшные из рисовой муки 😋
Лучший комментарий
Комментарии
На ужин углеводы не рекомендуется, но если вес уходит у вас,то отлично
Я примерно вашего принципа придерживаюсь. Блин ну не худеется че то сильно 😔
Вы молодец!!! Восхищают такие люди с силой воли😍👍🏻
Спасибо большое 🥰 мотивируюсь точно такими же людьми 🙂
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста а с чем рулетики из лаваша на последней фотографии?
Красиво! 👍
Но чисто по дружески, вот эта вот корочка на яичнице это канцероген, не нужно жарить до неё. 😘
Да, стараюсь просто пить чай) желательно конечно не ужинать, но без ужина я срываюсь ( поэтому решила делать так
Как у вас все красиво и полезно 😍😍😍Индира а в лаваше что внутри ?😀
Спасибо 🥰 в лаваше сёмга и яйцо варёное)
@story-of-my-life, можно жареную, можно слабосоленую, у меня жареная на оливковом масле
И тут я поняла что всегда питаюсь пп😀