Работают ли марафоны желаний?

Работают ли марафоны желаний?

Личностный рост, светлое будущее, исполнение самого сокровенного…

Действительно ли такие курсы эффективны? Рассказывает психолог DocMed Ольга Викторова.

📒 Марафоны бывают:

• Информационные — участникам дают информацию, расширяющую их знания в определенной сфере жизни.

• Практические — участники осваивают навыки, новые способы поведения, достигают изменений в жизни.

Эффект зависит от компетентности организаторов и мотивации участников.

Слово «тренинг» есть в психологии — это грамотно составленная программа действий, которая поможет решить определенные запросы и сложности клиента. Тренинги могут проводиться в малой группе или индивидуально.

💭 Марафоны, тренинг или работа с психологом подразумевают, что клиент будет заинтересован в результате. Поэтому стоит решить для себя — сколько усилий вы готовы приложить?

Что ещё нужно понять перед выбором марафона?

1️⃣ На основе каких терапевтических интервенций (вмешательств) они работают

2️⃣ Какая квалификация у организатора и ведущего курс

2️⃣ Какие результаты вас ждут

Некоторые марафоны, особенно раскрученные, кажутся эффективными из-за массовости (их проходят буквально все) и внушаемости участников (личностью организатора или восхищенными отзывами).

Если человек был готов к изменениям, они были доступны, то марафон станет маленьким шагом в сторону желаемого, из которого по спирали раскручивается остальное. В том числе за счёт ощущения причастности и поддержки.

👉🏻 Но это работает не со всеми. Некоторые вопросы, проблемы и ситуации требуют более глубокой и индивидуальной проработки.

Поэтому стоит разобраться, чего вы именно хотите от того или иного мероприятия. Изучите конкретное предложение с точки зрения адекватности, рассмотрите возможные альтернативы и примите взвешенное решение.