Сколько будить ребёнка на дневной сон?

Question

Уже почти 2 недели спим по 6, господибоже, дневных снов 🥲 подъем около 8.30-9, отбой стабильно в полночь, вб более менее по возрастным нормам. Пара снов по 1-1,5 ч, остальные - тридцатиминутки, которые не продлить. Боюсь ее раньше будить, вдруг ещё седьмой сон вылезет 🤣🤪  перерастет и будет вырубаться раньше в ночь или надо все-таки будить часов в 6-7?

Евгения 🫠 · Answer

Сын засыпает на ночной сон в 21:00-21:30, спит когда до 8, когда 9 утра. Если сны по 40 минут, то 5 шт, если есть хоть один длинный 1,5-2 часа,  то 4 дневных сна. ВБ 1,5 часа выдерживает. 
Но блин последние 2 дня как с ума сошёл, орёт и спать ложится каждые 50-60 минут, с трудом тянет 1,20 где то

Мария · Answer

Вот просто идеальное время у вас в ночь и подъем, как по мне) надеюсь к нему же придём. У нас тоже последние дни Вб плохо тянет, но и ночью гуляет из-за этого(

Анастасия · Answer

Мы засыпаем в ночной сон в 23, встаём в 10, час тусим и спим по минут 30-40, потом ещё раз, к 3 часам идём гулять, после прогулки часа 3 спит, потом ещё пару снов может быть и опять в ночной ) ночью просыпается через 2-3 часа на еду

Мария · Answer

Такой длинный ночной сон 👍 у нас максимум 9 часов выходит(( раньше в ночь уходили в 8-9 вечера и спали до 8-9, а потом все сломалось

Анастасия · Answer

@maria_meow, у них бывают иногда кризисы сна, скоро наладится 👍

Екатерина · Answer

Вот мы в 6 спать ложимся, поспим до 8, просыпаемся до 11 тусим, бывает позже, просыпаемся ночью в 2, потом в 6 утра, и до часов 10 спим, после ночного сна, у них короткий интервал подрствования, где то с полчаса максимум, поэтому опять спать и уже окончательно в 11-12 просыпаемся😀

Мария · Answer

Звучит неплохо😀 получается вечером засыпаете не до утра? Так же просыпаетесь и ближе к ночи уже уходите на ночной сон?

Екатерина · Answer

@maria_meow дааа, в 6 ложимся, может проспать 3 часа, бывает и 4, а в крепкий сон только после 23

Екатерина · Answer

С 18:00 до 20:30 примерно лучше укладывать спать, в это время идет выработка мелатонина(гормон сна) будет лучше спать и лучше укладывать в одно время. Я сейчас уже точно знаю когда нужно укладывать, спим хорошо

Мария · Answer

Укладывать-то мы укладываем :) только просыпается и тусит дальше, окончательно уже ночью засыпает. У Вас во сколько подъем?

Лена · Answer

Все ещё также, засыпает в районе 11 иногда 12 😑

Мария · Answer

А сколько снов дневных спите?

Лена · Answer

@maria_meow, 5-6 все короткие сны
Иногда может и 2-3 часа поспать
Не знаю от чего зависят ее желания поспать дольше, протянуть сон не получается 🤪

Мария · Answer

@len1804, вот тоже самое(

Сколько будить ребёнка на дневной сон?

Лучший комментарий

Комментарии