Девочки дорогие расскажите пожалуйста как вы планировали беременность ?Еда, витамины,деньги ?!Как…

За полгода начала пить фолиевую кислоту. Потом витаминный комплекс пила.

За несколько месяцев начала пить Фенибион 1. И при беременности и после пила. Там идёт фенибион 2 ещё.

https://femibion.ru/planirovanie-beremennosti/

Фолиевую пили я и муж, витамин Д, но мы его и так пьём. Проходили обследование у врачей, сдавали все необходимые анализы. В том числе и в части хронических заболеваний, у меня, например, проблемы с щитовидной железой, естественно, перед планированием перепроверяла на сколько организм готов к беременности.

По поводу питания - мы и так стараемся питаться правильно, но без фанатизма, вредятину тоже едим иногда. Не курим вообще. А на период планирования отказались от алкоголя.

Про деньги не поняла вопрос. Сколько ушло на планирование ?

В идеале сдать анализы.

Восполнить дефициты

ОАК

Вит Д

Железо

Ферритин

Гормоны щитовидной железы

Общий белок

Биохимия

Пройти комплексное узи.

Вылечить Зубы, сдать мазок и тд.

Фолиевая лучше в форме метилфоллат.

Фоллаты лучше усваиваются организмом.

Пила при планировании омегу , вит Д, йод, железо ( так как был дефицит) , метилфоллат и магний

☘️ В закладках есть пост на тему витаминов которые даю своим детям и принимаю сама

https://mom.life/bookmarks/collection/61cb6ea82872db1eae2ad23c

Для максимальной скидки на айхерб действуют два промокода

✅ APK9705 применить

✅ HEALTHY22 применить

Если заказываете в первые -22%

✅ APK9705 применить

✅ 22NEW применить

🍀 Пошаговая инструкция самостоятельного заказа на айхерб

https://mom.life/post/61cb753b2633af3bb0566709

А вот я напишу про деньги, потому,что я не подготовилась финансово ни к первой ни ко второй беременности.

Это очень важный момент, в семье появится ещё один человек (а может и не один).

Ещё один потребитель сил времени и средств.

Как бы грубо это не звучало,но это так. На то они и дети, на то мы и родители. Наши выгоды вторичны.

Я пошла по традиционном пути- жизнь в декрете это сокращение расходов на себя, как ещё из бюджета семьи выделить средства для новенького?)

Таким образом я во время декрета не делала маникюр, не красила волосы, не покупала новую одежду. Это все не категорически,но расходы сокращены по этим статьям были до минимума.

Как я рассуждаю сейчас- на этапе планирования, нужно иметь накопления,которые позволят не снижать уровень жизни семьи и мамы особенно.

Финансовая стабильность решает многие вопросы мам.

- уход за собой

-отдых

- няня

- психолог

И т.д.