Сейчас у нас подъем как по часам в 8, первый сон 11-12, второй 16-17, в ночь 21-22. Но это конечно +-
Иногда один сон случается.

Подъем 8-9, в 12-13 сон 1 час, ночь в 20-21-22

Встает в 7-8
Сон в 13 до 15 - 15:30
В ночь в 20:30

У моей сон с 12-12:30 до 15-16.
Встаёт в 7, отбой в 21

Один сон с 13:30-14 до 16:30-17. Подъем в 9. Засыпает в 10 примерно