Болею неделю ковидом, все проходит в легой форме,но меня покинул сон. С четверга засыпаю только под утро, сплю часа 3-4🙄 Что за напасть такая? Милые девушки, посоветуйте что-то для нормализации сна и снятия нервного напряжения, магне б6 и пустырник не помогают🤷♀️
@zhenechka.90, ну, беременным ничего нельзя , кроме условной ромашки, потому что никто не проводит исследования на беременных. Я пила мелатонин после консультации с врачом
Тоже самое. Сегодня вообще не спала.