Девченки расскажите как переходили на 1 сон?
Дочь нпчала сокращать ночь, вб выросло, но не до такого, что бы сбрасывать сон и видно что он ей еще нужен. Но то что она СВБ больше 12 часов и ночь сокращает уже до 8.40🤷♂️
У вас такое длинное ВБ 😲мы 3-3.5 часа от силы можем и спать уже хочет.Встаем в 7,
1 дс 10,
2 дс 14.30-15,
в ночь в 20.30-21
..у вас мало ночного сна как то
Если вб тянет больше, дс смешайте ближе к 12 и до 15 чтобы спала примерно, ночной тогда около 20.
Но возможно ещё рано на такой режим переходить, смотрите по ребёнку :)
Старший в годик перешёл на 1 сон, младшая чуток по позже
@ollesia3r55 а по сколько времени засыпает? Если в коляске засыпает, то подстраивать режим под прогулку. Моя спать в коляске перестала с 5 месяцев. Соблюдаете нагрузку ВБ, спокойной время, ритуалы?
@glafiramama если по времени то минут по 5-10, если пытаться раньше то может по минут 40
А в коляске может уснуть и сразу, спит на балконе
Нагрузку ВБ конечно пытаюсь соблюдать
1 дс 10,
2 дс 14.30-15,
в ночь в 20.30-21
..у вас мало ночного сна как то