Как справиться с гормональными изменениями во время беременности?

И у меня было также

Отвлекалась от этого всего, гуляла, на Вб зависала, смотрела вещи, кидала в корзину для малышки и себя, смотрела фильмы и читала книги по беременности

Но я не заморачивалась по поводу фигуры, потому что это прекрасное время и, если захотеть, то восстановится можно

Мне помогал очень Магнелис б6 форте.

Это в беременность. Сейчас ничего не помогает😔

Да, тоже начались такие перепады настроения, очень сложно. Ещё чувство тревоги, за всё волнуюсь.

Помогает выходить с собакой хотя бы раз в день.

И отвлекаться на работу и учёбу. Пишу статьи, диссертацию - голова занята, эмоциональное состояние становится лучше.

Ещё помогают такие сложные ежедневники для саморазвития, где надо заполнять кучу строчек и ответов на вопросы. Тоже хорошо рагружают голову.

Ни чего,гармоны они такие.Главное что бы муж понимал.У меня ещё 8 месяцев после родов было продолжение.Думала муж пошлет меня,ан нет.Выдержил мою кукушку🤣

Это нормально) у меня повышенная чувствительность осталась навсегда, сколько лет прошло, а могу расплакаться от стиха или песни

Второй день плачу, а от чего не знаю.

На мужа стараюсь вообще не обращать внимания, он приходит с работы, ложится отдыхать, я одна со своими мыслями, в голову лезит херня, понимаю что это гормоны, и стараюсь сдерживать себя, за всю беременность такого не было, всегда была очень спокойной, какой то любвиобильной, а сейчас психи, нервозность, и страх о предстоящих родах.

Старалась поменьше дома сидеть, погрузилась в подготовку, у нас был ремонт, поэтому некогда было мысли гонять, больше смотрела на ютубе видео полезных , к чему быть готовой на первых неделях .

Ну в беременность я только несколько раз нападала на мужа. Ну в основном находилась в эйфории. 😁🙈 а вот после родов, я ровно месяц каждый день плакала. Причём, смотрю на малыша, он такой милый, и слёзы рекой. Че то сказал муж грубовато , слёзы рекой. Про живот молчу вообще. Первые месяца три я как будто под чем то ходила. Особенно первые два месяца. Ранимая, не реагирующая, вся плаксивая. Потом отпустило и дала всем дрозда. А то привыкли за эти время к моей инертности и пушистости. 🌞потом всё норм стало. Фигура вернулась. Особенно попа как орех от этого фитбола, до родов никогда такой небыло.😁кг ушли в минус. С ребёнком стало полегче. Сейчас наоборот, чувствую, как малыш меня сделал сильнее. Я лет 15 назад такая стервочка была, и прям чувствую, как я возвращаю себе свой дряненький характер 😁👍 а мужу терпения и вам сил, впереди столько счастливых событий, что те трудности, через которые придётся пройти, забудутся очень-очень быстро. Не бойтесь родов и восстановления, у меня был ооочень большой живот, через месяца два-как и небыло ниче 👍

Я вообще недавно рыдала от того, что соскучилась по малышке)или от того что устала ждать ее 😄