ну что вот уже сутки идут схватки, отошла пробка, я в роддоме
схватки очень болючие , что можно делать чтоб боль была чуть меньше
я терпеливая но это кошмар какой то.
и еще я хочу спать ужасно, здесь в роддоме сладким сном все спят, одна я не могу из за боли
самое главное это мне не будет ставить вызывающий и я скоро встречусь с малышкой 💗😭
Больше ходить
Пить маленькими глотками воду постоянно
Дышать глубоко
Можно потихоньку на корточки сесть, чтобы быстрее раскрытие шло. Но не лежать
Когда будут по настоящему болючие схватки,вам даже вопрос задать никому не получится и писать такой длинный и даже короткий текст.
А вообще смотрите и слушайте видео дыхание Кобаса.Маленько поможет)
Делать круговые движения тазом и крест на крест ещё желательно присидать чтобы опускался ребёнок и футбол на нем легче
Были бы болючие вам бы не до телефона было поверьте,когда воды отойдут ,тогда и начнется жесть
Да тоже от боли смогла позвонить только чтобы приехал партнёр остальных посылала 😂🙈
Легких Родов Вам 🙏🏻 если есть возможность можно в душ или ванну, а так ходить по больше и расслабить лицо, не напрягайте , тогда раскрытие будет быстрее
когда мне хотелось спать акушерка сказала что организм копит силы на потуги, значит вот вот родим🙌🏼так и было, я родила буквально через 20 мин☺️ легких Вам родов🙏🏼
Максимально дышать и ходить! И ещё чтобы отвлечься от боли можно упираясь на что-то делать приседы, мне так помогало! Лёгких родов вам!
@kainelyaa, легких вам родов! Чаще пейте воду, дышите ( дыхание коббаса )
Когда будут реальные схватки поверьте вам даже позвонить будет тяжело😂😂😂😂!!Так что мужайтесь!Пустт все будет хорошо 🙏🏻