Что не помогает мне справиться с плохим настроением?
Мне как плохо, все раздражает, вылазка из дома и покупки для себя мне не помогают. Посиделки с подругами не помогают. Мне плохо от своих мыслей, от своего тела, от своего состояния. Плохо от того, что в телефоне беспорядок, в голове беспорядок, в некоторых шкафах беспорядок. В детских вещах, которые нужно отдать/выкинуть беспорядок. Плохо от того, что не могу тренироваться. Не могу питаться нормально. Я ужасно устаю с детьми, не могу оставить на отвали домашние дела, стала какой то дёрганной, зацикленной на порядок и чистоту, хотя головой понимаю, что с этими детьми мне в ближайшие два три года не светит порядок в доме. Мне почему то постоянно кажется, что каждый человек, который беседует со мной-он мне врет. И думаю, что мне они тоже не верят. Постоянно ругаю себя, за то, что не сдержала какое то слово, что поругала Иса, что сорвала диету. Чувствую себя виноватой перед детьми, ужасный страх за них. Алла, я не могу уже клянусь
yamaryam·
@zainab24, @dalgatova96, @myu1, Держитесь ❤️