Как справиться с депрессией в первом триместре беременности?

А вообще скажите гинекологине.она назначит психолога для беременных. Иногда бывает послеродовая депрессия. Если есть склонность вам помогут.

Пейте валериану в таблетках. Магний в6. И отдыхайте с мужем где нибудь. Снимите домик в горах. На термалку. Потом не сможете себе позволить до родов ничего😂🙈

Я сегодня пришла домой и понимаю, что накатывает. Говорю мужу, сейчас меня накроет, гормоны пиздец. Он говорит, мне кажется вы это все придумываете беременные про гормоны, чтобы просто полежать. И тут я кааак разревусь! 😂Испугался, чего говорит случилось? Я-говорю ж ничего, гормоны! Короче поревела чутка, отпустило. Муж теперь наверное шутить про гормоны не будет.

Магний пьете? Я как начала пить по совету гинеколога меня хорошо так стало отпускать то, что раньше быстро расстраивало или раздражало

Ой я как себя вспомню, приходила с работы и плакала, потому что замёрзла 😀 тогда ещё не знала, что беременная. Накрывало по любому поводу, со временем прошло

Прогулки мне помогли, особенно долгие. Общение с позитивными людьми)) и вкусная еда))) а вообще этого не избежать)) главное не уходить в это с головой) нужно понимать, что через это все беременные проходили. И после родов тоже такие состояния бывают

Магний В6 😉. Гормоны у вас

Гормоны подъехали) я тоже так плакала, только у меня +токсикоз был там и вот сдулась

Эх,я хоть и не беременна,но тоже че то так накрывает вторую неделю🤦‍♀️шо делать то

А я родила уже год назад, а все равно накрывает переодически 😄

Ой, я сколько ревела это пипец 😸😹
До сих пор такая
Но перед мужем стараюсь не плакать, иначе он через чур начинал переживать и накручивать себя 😸😹

Нормально, лежать, смотреть киношки и есть что нравится, само пройдёт