Девочки, кто пробовал интервальное голодание? Как результат? Я дико устала считать калории 🥲, думаю может попробовать. Расскажите о своём опыте в общем

Question

Диана · Answer

2 недели назад начала, пока всё нравится, результат есть 👍

Маша · Answer

Я была на ПП и пока не срывалась то хорошо похудела и чувствовала себя прекрасно. Потом расслабилась и решила ИГ попробовать-это оооочень тяжело , особенно летом. Потом забеременела и все закинула, но вернусь только к ПП.

Ника · Answer

Так все ровно надо считать калории

Elena · Answer

При ИГ тоже нужно считать калории и БЖУ. Стараюсь, мало получается, но когда держусь всех правил, то до 3 кг в месяц уходит

Виктория · Answer

Нужно начинать с малого , я переборщила и у меня начал болеть желудок , постепенно увеличивайте перерыв

Виктория · Answer

Моя ма , похудела так на 15 кг

Лучший комментарий

Комментарии