Мы делали в детской. Железный профиль, под него силиконовые резинки (вибропоглащающая лента), чтоб вибрация звука не уходила в железо + звукопоглащающая минеральная вата в один слой (можно несколько слоев) + на 2 листа гипсокартона. Специальным герметиком швы замазывали все. У соседей через стенку кухня, мы их не слышим.
@novik94 только одну комнату. По цене даже не вспомню. Делали года 2-3 назад. Сейчас цены в 100500 раз больше. Можно просто примерно посчитать на сайте строительных магазинов примерную цену.