Какие поливитамины лучше выбрать: фемибион 1 или элевит?
Девочки всем привет. Жайте пожалуйста совет. Сейчас пью фемибион 1, хочу перейти на элевит так как в нем омега и железо, а оно у меня низковато. Кто какие принимает поливитамины, и у кого какие лучше усваиваются? Я вообще смотрю в элевите больше витаминов и элементов.
Комментарии
madam_legko почитайте в инста, в актуальном про витамины есть, очень полезная страничка
Не хватит вам железа в элевит даже для поддержания. Вообще можно комплекс не пить, там толком ничего не усваивается. Железо пьётся отдельно, с витамином с
Пью элевит пронаталь(видела его в разборе витаминов для беременных, не подкачал), сказала гинеколог+йод и селен, так как его там нет. И можно омегу если не едите рыбу. Пьются легко,не тошнит.
Лучше пить все по отдельности
☘️ В закладках есть пост на тему витаминов при Беременности
Все аргументированно написано
ссылка
Для максимальной скидки на айхерб действуют два промокода
✅ APK9705 применить
✅ HEALTHY22 применить
Если заказываете в первые -22%
✅ APK9705 применить
✅ 22NEW применить
🍀 Пошаговая инструкция самостоятельного заказа на айхерб
ссылка
Все пью отдельно и только необходимое. И в нужных дозировках. В комплексах дозировки чаще маленькие и много лишнего 🤷🏻♀️
Я пью витрум пренатал плюс, там тоже очень хороший состав
@oplachcko.maria когда выбирала витамины в начале беременности, меня отговорили от элевита, но я уже не помню почему))
И там и там низкие дозировки ,нужно пить отдельно .
Я пила и фемибион ,омега 900 ,железо ,йод ,магний и витамин д
@oplachcko.maria чтобы был результат, надо пить 2 мес минимум. Если нет в составе Вит С, то его пьют дополнительно
@oplachcko.maria тогда контроль не раньше, чем через 2 мес. Неделя ни о чем
Надо пить отдельно препарат железа, если он ниже нормы, в витаминах слишком малое количество, чтобы его поднять.
Начинала с фемибиона
Со 2 триместра на Элевит перешла! Медь нужна была)