Что делать после родов, если я сама не своя?
Все привет. У кого такая же была проблема? Что помогло? После родов я сама не своя. Психую на всех постоянно. Все мне не так. Срываюсь на мужа (он уже не вывозит). Плюс постоянно хочется есть. Нервы набекрень пошли. 😰🤭
Комментарии
А что с ней не так? И какого психолога можете порекомендовать?
Мне кажется у многих такое состояние в первые месяцы после родов, тоже такое было, просто не вывозила, муж постоянно на работе, я одна с ребёнком и слёзы и истерики и спала на ходу, потому что всю ночь прыгаешь
А по поводу веса, кушайте маленькими порциями, но часто
Это ещё что я на антидепрессантах и с психотерапевтом😂😂Работайте с психологом
У меня такая же ситуация, и только сейчас я более менее в себя стала приходить. Тоже очень сильно поправилась
Обращалась к психотерапевту, назначали антидепрессанты, но я не рискнула их пить. Когда накрывает жёстко, пью персен, успокаивает быстро
Было время, за неделю две пачки уходило, поддержки и помощи особой нет, справляюсь сама
Если хотите, напишите мне, вместе будем бороться ✊🏽
С удовольствием) я только за. Мне очень нужна поддержка моральная Вместе лучше.
Психолог, могу дать вам контакт к кому я обращалась сама
Уже нашла психолога. Завтра начинаем работу) но пришлите. Может кому ещё понадобится.
Я прошла все трудности и послеродовой депрессии и беби блюза. Я думала, что это может быть у всех кроме меня. У меня был один сеанс с психологом и я вышла новым человеком. Не могу сказать, что это работает на 100%, все равно депрессия наступала. Я сказала мужу чтобы он мне говорил типо «ты молодец, ты столько выдержала, горжусь тобой». Роды все воспринимают как обыденное явление, раньше ведь и в поле рожали🤷🏻♀️ вообще считаю, что маме нужно куда больше помощи и поддержки. Поговорите с мужем, прямо скажите фразы, которые хотели бы слышать и не закапывайте себя. Дети детьми, а женщина нужна и ребенку и мужу❤️берегите себя
Мне хотелось убивать мужа, лающих собак, когда спит мой ребёнок, соседей и всех, кто пускает салюты или просто шумит от стресса, гормонов и недосыпа. Начала пить магний, желание убивать ушло, недосып остался😁
С едой не помогу, до сих пор ем беспорядочно, но это недосып🤷♀️
С нервами только время помогло, пока гормоны бушевали была жопа, а жрать до сих пор хочется безумно 😂😂😂
И насчёт веса я до родов столько не весила, сколько сейчас 😂и вообще в жизни столько не весила, но пока бросить жрать не могу
А вы держите диету кормящей мамы?!
Если да , не держите.
И отдыхайте .
Так наверно у всех первые 3 месяца +/-
Вы привыкаете к новому статусу в своей жизни
Я только только начала ощущать что живу) а первые 2 месяца по инерции Жила.
@julya.gridneva.1997, дальше будет легче)
Вы привыкните к режиму , ребёнок начнёт соображать.
Всё будет хорошо, потерпите чуть-чуть 🤏🏻
Помогло отвлекаться и научиться отдыхать без ребёнка. Отдых это не обязательно уходить куда-то из дома, для меня отдых это принять ванну, сделать себе маски на всё что возможно, включить сериал и так вот час лежать отдыхать. Хотите кушать? Кушайте! Пройдёт этот период чуть позже
Та в том то и дело что уже 3 цифры на весах 🤭 стыдно за себя очень
ссылка