Как быстро сбросить вес после родов?
Доброй ночи! Девчонки, расскажите как долго сбрасывали вес после родов? Придерживались ли какой диеты? Сколько весели когда ушли в роддом и после него? Набрала 11 кг, за всю беременность.. Уже стараюсь много ни есть,да и сам вес остановился. +-500гр скачет и все.
Лучший комментарий
Комментарии
Набрала 6,5, рожать пошла 86,5, из роддома вышла 75. Ела как обычно, только, наверное, немного реже. Через 3 месяца была уже 70 кг.
Главное потом не набрать все обратно, как это получилось у меня.
Диеты не стоит. Правильное питание да) Я набрала 14 и на данный момент вернулась в свой вес до родов. Вообще большую часть оставила в роддоме, потом на гв много ушло, а как перестала кормить вес встал и только спорт сдвинул💪🏻
Не надо сидеть на диетах. Для хорошего функционирования вашего организма и организма вашего ребёнка необходимо правильно и сбалансированно питаться.
нужны и жиры, и белки и углеводы тоже. То есть не печеньки Мария с гречкой😏
Ешьте больше овощей, мяса не жирного, дополнительно можно употреблять по утрам локло для нормализации пищеварения.
И во время беременности впринципе так же питаться надо.
Набрала 12. После роддома не взвешивалась долго, но за полтора месяца уже вернулась к добеременному весу и размеру, а потом ещё пару кг скинула (было ГВ), да так и осталась в этом весе
Набрала 2 кг.
Рожать шла 59 кг
После родов была 53 кг
Через неделю-две 47кг
В эту беременность набрала 16, и 5 ещё со мной 😔 ребёнок на гв. Начинаю меньше есть, молока меньше. Но за двоих как при беременности не ем)
После родов сразу ушло почти 10
За беременность набрала 20кг, ушла рожать в 101.5 кг 🙈 за роды скинула 10кг. Сейчас вес 79кг, без диет и тренировок и мы на ГВ
Набрала 14.5 кг, после родов не взешивали, через месяц только взвесилась -12, за 2 года ещё 5 кг ушло )
До беременности 56, рожать пошла 70.5, сейчас где-то 53-54
Огооо 😳это что за магия? 🤣 Сейчас не вернулись?
@valeria031195, это коронавирус, ГСД и кесарево🙈 больше всего я потеряла в роддоме уже, потому что ревела белугой и ничего не ела😅
Пока только набрала 1 кг😊
Тоже интересна эта тема. И ещё интересно, кто сколько кг оставил уже в роддоме 👀
Я бы с удовольствием все 11 и оставила 😆очень тяжело с таким весом теперь... Я итак не худышка была
Набрала 20кг. Дочке почти 2 месяца, ушло уже 24, без диет и спорта🤣 от недосыпа видимо и усталости. Но качество тела так себе, кожа висит от такого быстрого похудения. Спасает только рост.
ПС мы на гв
@elizaveta.mm, рано ещё. Да и лохии ещё не закончились
@elizaveta.mm, хотя прогулка с коляской по нашим «чищенным» дворам та ещё тренировка😄
@valeriamom99 😃😃😃 думаю, то ещё физ упражнение. Упор на все мышцы 😆
Набрала около 13 кг
Ушли в первый месяц после родов,диеты не придерживалась 😁
@elizaveta.mm, да,но первый месяц у нас был больше со смесью,тк грудь не брала,давала сцеженное сколько сцеживалось 😵💫
@mironova51 а к груди сразу приложили в роддоме?
@elizaveta.mm, никто мне ее не прикладывал,после родов конечно на живот положили,но ничего не рассказали,конечно не очень хотелось,я до родов достаточно изучила сама,но одно дело читать,а другое на практике это всё
мне даже ее в послеродовом не лично отдали,а блять в каталке на посту оставили,я в душе была,
Уже потом сама дома пыталась что бы она взяла грудь😬
Набрала 16 кг, в роддоме оставила от силы кг 4. В течении полугода скинула все кг которые набрала. Так как были на ГВ старалась соблюдать диету но иногда срывала, где то вообще забывала поесть.