Как перестать жрать? Не могу контролировать максимум на 3 дня меня хватает😭😭😭

Question

Как перестать жрать? Не могу контролировать  максимум на 3 дня меня хватает😭😭😭

Курлова Марго · Answer

Понять на каком чувстве жрете. Если сами не разберётесь то консультация психолога поможет

@ · Answer

Читала где то,  когда не хватает в жизни радости или счастья некоторые люди прибегают к еде , возможно мой случай 🤷‍♀️

Курлова Марго · Answer

@nana.xoxo в этом есть смысл, если это про вас то понимаете что нужно делать

Камилла · Answer

Не говорите

Асема · Answer

Вместо полноценных порций перекусывайте. Захотела кушать, перекусите, голод будет утолять. Потом желудок стянется, порции станут меньше

Re.tik · Answer

Рот заклейте скотчем 😂 Я тоже себе так говорю

@ · Answer

Попробую 😁

Aytunuk · Answer

У меня тоже самое 🤦🏾

Комментарии