Девочки, до беременности занималась в тренажерке 3 года, за 2 месяца до беременности бросила, а активности хочется. Подскажите какие-нибудь безопасные видеотренировки🙏
И еще кто как борется с целлюлитом? Что посоветуете? Не хочется себя запускать(
В моём городе, к сожалению, его нет(
Да и как можно меньше стараюсь посещать многолюдные места
Эллипсоид 🔥👍 я ходила почти каждый день минимум по 30 минут. Не считая остальной двигательной активности.
Бассейн это полный релакс плюс)))