Девочки, проблемы со спиной(а именно копчик)болит не могу согнуться и разогнуться (к врачу не могу…

Девочки, проблемы со спиной(а именно копчик)болит не могу согнуться и разогнуться (к врачу не могу пока пойти ,не с кем малыша оставлять,может кто сталкивался и знает чем на время облегчить(намазать или что выпить),к врачу пойду как только у мужа будет выходной посреди недели ,но это не раньше чем к середине февраля и то не факт ,пояс ношу для спины