Я большую часть года наращиваю, не портит ничего)

Я до беременности ходила непрерывно года три, причём большой объём делала 4-5д
И вобще ничего не пострадало)

В моем случае сильно

Не сильно

Ничего не портит, если мастер хороший. Хожу уже 5й год