Цельнопищевые натуральные

Добрый день ✨ во время беременности пила и сейчас ещё заказала комплекс витаминов на «после родов» с iherb Garden of life :)

Оно дорогие относительно других витаминов, однако там составы растительные и усваиваются они замечательно 🤍

Тут либо подбирать моно раздельно и хороших форм, либо органические сырые витамины в комплексе.
Если вы хотите с пользой их принимать, а не просто унитаз кормить и почки напрягать😅

Лучше все отдельно брать. В Поли дозировки очень маленькие, от них толку нет.

Ортамол