Я на грани нервного срыва наверно
Просто я за месяц второй раз жестко заболела , хотя раньше я болела может раз в год. Сейчас ещё и мелкий температурит, капризный. На руках. Кушать приготовить не успеваю, убраться не успеваю. Когда засыпает мелкий просто тупо сижу и двинуться не могу, не хочу. Энергосбережение видимо включается .Как обычно я одна. Сил нет. Только встала уже хочу забыть этот день , быстрее ночь. Сидим дома целыми днями, хотя с обстановкой вокруг никуда бы и не ходили. В ушах глушит, внутри нервы и злость, бесит солнце, громкий звук, просто раздражает когда старший бегает /прыгает/громко говорит. Я хочу закрыться в тёмной комнате и не выходить оттуда . Что за жесть такая творится внутри . Как это все наладить? Ведь я понимаю что многим не легко.
Комментарии
Я не ругаюсь на него)я написала что раздражают громкие звуки и тд. Конечно я ему кушать готовлю) но с доставкой вы правы
Не готовить, не убирать, отоспаться. Когда ребёнок спит-щакрвться в течение ной комнате или в ванной(желательно с пеной). Приготовить себе вкусняшку. Сделать себе массажик чего-нибудь. Позвать подругу? Или хотя бы поболтать по телефону. Попросить суда вечером присмотреть за детьми и поспать или что-то из вышеперечисленного поделать. Приготовить еду вместе, или пусть он готовит, или не готовить, а заказать... Ищите выход с любовью к себе, а не жертвуя собой для окружающих
Это все конечно дельные советы и я бы ими воспользовалась , если бы 🥲 муж был рядом, родные были тут(про подруг вообще молчу)хотя позвонить можно да. Пока всеми этими советами воспользоваться не могу к сожалению. Только что доставку еду сделать. А ванну только ночью, но обычно я засыпаю пока укладываю детей
Нет, мои далеко все, мужа болеют , пожилые уже и тоже не в этом городе
Не ругайте старшего. Что ему ещё делать, если прогулок нет? Возьмите себя в руки. Пейте больше жидкости, если болеете. Это все временно. Отдыхайте побольше по возможности. Еду закажите. Ребёнка старшего ведь кормить надо. Закажите себе вкусное что вы хотите. И отдыхайте. Уборка вообще мелочь о которой даже думать не стоит. Главное поесть и поспать