Как быстро похудеть после ГВ?

Question

Девочки дайте ценный совет как быстро и действенно похудеть,ничего не получается ,вес растет и растёт 😒как закончила гв что то сбилось из строя в оргонизме 🥲🥵с моих привычных 55 стала 62😒смотрю на вес и плакать хочет при моем росте 160😥😰

Зульфия · Answer

Считать кбжу

Katerina · Answer

Не всегда получается

Александра · Answer

Если анализы в норме , то начните считать калории . В идеале найти человека , который все рассчитает и составит план питания

Katerina · Answer

@alexandra10328 спасибо,🥰 но не так как бы хотелось ,очень живот и бока  напрягают

Александра · Answer

@missekaterina_, а у вас диастаза нет?

Katerina · Answer

@alexandra10328 слава богу нету

Татьяна · Answer

Пересмотрите количество еды в сутки и калорийность. Ваш организм тратил очень много энергии на выработку молока, сейчас гв нет, а едите вы так же (скорее всего) как и при гв.

Katerina · Answer

Вы правы 🍗😋

Настя · Answer

Анализы на гормоны, правильное питание, спорт

Юля🌸 · Answer

Сдайте гормоны 
Половые, щитовидки

Как быстро похудеть после ГВ?

Комментарии