Ела всё. Абсолютно всё. Никаких ограничений не придерживалась.

Все ем и пью с роддома, вообще все. Ну кроме алкоголя)

Не соблюдаю. Вводила конфеты, кофе аккуратно и постепенно. Капусту кушаю, всё нормально. Да дочь и сама уже её кушает.

Вообще смотрите по своему малышу. Смотрите реакцию. У нас например от овощей, фруктов, дрожжевой выпечки пучит животик, поэтому я не ем. Потом от всего, где есть цельное молоко дисбактериоз, тоже убрала. Через месяц начались высыпания на сладкое. Поэтому тоже теперь никакого шоколада😢

Но чаще это до месяцев 4 пока жкт малыша не наладится. Потом уже все спокойно можно есть 😊