Десяток бы уже нажарила что-ли
Мой счетчик калорий в голове подсказывает, что тут не меньше 1000 🤪
Лучший комментарий
Комментарии
По моему норм
Яйца два, по ходу, на гречке вроде сыр какой то , не?
@vikaarianka аа , не подумала, показалось сыр )
Ну тогда нужно было еще омлет, для полной картины )
Я всегда так с утра ем, а на ужин наоборот ничего уже не хочу. На самом деле правильно плотно завтракать, тогда и вечерних зажоров не будет
На самом деле отличный завтрак , углеводы, белок и жиры) если кушать два раза в день , то на таком завтраке можно спокойно дотянуть до ужина
Завтрак около 700 ккал, я бы столько не съела )
Норм порция, как по мне 🙄
2 яйца для меня это не много 🙈
@ilona_makhinich я правда не завтракаю, особо, но на обед спокойно бы съела)
Тоже маленькую тарелку беру и получается с горой, мне так морально сытнее))
@ilona_makhinich никто и не говорит за криминальное))
Та может там десяток и есть, это же блогер, так что может она просто скромно выложила 2, а остальные 8 слопала за камерой
Как-то много всего. Я б два яйца съела, ложку гречки и салат.
@capybara жиров много за раз
И 3 яйца много за раз
Хотя я завтракаю плотно
Грамм 200-250 филе и грамм 70 каши и грамм 100 овощей
@vikaarianka ну по жирам да, а то вы удалили
Это около 40 грамм жира за раз
Я столько за весь день ем)
Яйца люблю
Но часто делаю белковый омлет))
@vikaarianka ой хотела дополнить ответ на Ваш дополненный ответ и удалила 🤪 ну вот да)
Человек на массе, что не понятно😅