Последний год заметила, чем позже засыпаю, тем легче утром встаю, как будто выспалась 10 часов. Если рано лягу, то утром сложно встать.
Чем это связано может быть?) организму ...

Question

Последний год заметила, чем позже засыпаю, тем легче утром встаю, как будто выспалась 10 часов. Если рано лягу, то утром сложно встать.  
Чем это связано может быть?) организму же необходим 8 часовой сон.

А у вас как?)

Сабина · Answer

У меня так же🙄 бесит это😂но я пол дня тупо лежу

👨‍👩‍👧‍👦🇰🇿🇰🇬❤️ · Answer

Я где-то читала ,что это не совсем правда , то что организму просто необходим как минимум 8ми часовой сон, потому как стала замечать это и по себе... То есть чем больше я сплю, тем уставшее и не выспавшись  просыпаюсь, чем меньше сплю, тем бодрее и легче. Наверное длительность сна для каждого человека все таки индивидуально.

I’m happy · Answer

Да, может быть)
Сейчас вспомнила, что тоже где-то читала, что качественный сон зависит от фазы глубокого сна, то есть насколько дольше человек был в этой фазе

Зулайка · Answer

Моему организму нужен 15 часовой сон для нормального функционирования😆 Нооо, я сплю 5-6 часов. Режим выживания

I’m happy · Answer

@happytwice, обожаю спать)

Зулайка · Answer

@happytwice люблю спать, а спать любит меня. Но мой ребёнок против наших отношений,да?😁

I’m happy · Answer

@zulaika_t, к сожалению это горькая правда🥶😅

Лучший комментарий

Комментарии