Обратиться к врачу, поставить диагноз. Если после гриппа/орви - возможны ингаляции, питье, но рекомендации должен давать врач. Наблюдать самочувствие, динамику, при ухудшении не зволікати. Может, организму нужно время на восстановление, а может, прогрессирует осложнение или вообще не связанная проблема, аллергия, например. Если мокрота есть, дополнительно стимулировать ее мукалтинами не нужно. Лучше сделать массаж и/или зарядку, улучшить локальное кровообращение

Вообще мукалтин не желательно… принимать с точки зрения польза/вред.
Я спасалась тёплым питьем. Подогревайте щелочную воду типа Поляны Квасовой или Боржоми. Чай с калиной, малиной, облепихой. Гоголь-моголь на молоке хорошо помогал, но ни в коем случае если болит горло, вместо сахара мёд👍🏻

Пила мукалтин по 2т.4р в день.

Лазолван посмотрите можно ли при беременности, амброксол