Как справиться с паническими атаками в толпе?
Начала все чаще замечать необъяснимое состояние,когда нахожусь в скопление людей -очередь или толпа людей через которую нужно проходить...начинает сильно биться сердце,чаще начинаю дышать,начинает трясти руки. Как с этим работать ? У кого так было?
Комментарии
Психология? Чего боитесь? Мне тоже не нравятся скопления людей из-за ковида, начинаю паниковать
Можно вопрос к теме? Вы в начальной школе боялись около доски перед всеми что либо рассказывать?
Вы ковидом болели?
Тут же читала пост и к нему комментарии,что после ковида кошмары людям снятся, атаки и т.д...
Не знаю или это связано но девочки это бурно обсуждали)
Панические атаки. Для начала обследуйте щитовидную железу, это семейный врач, дальше он направит куда нужно
Панические атаки. Почитайте книги Павла Федоренко. Очень советую
Психотерапия только