ссылка

Когда кормите ребёнка, поменяйте привычное положение, чтобы он и другие протоки рассосал. Почувствуете это положение сразу.

Дать контакты очень крутых специалистов по гв?

Как можно чаще ребёнка прикладывать и сцеживать то что не рассосёт. Прохладный капустный лист хорошо отёчность снимает, прикладывайте

Обратите внимание на проблемные места. Они возле подмышечных впадин. Оттуда надо тоже молоко достать. От краев к центру собирать, словно жидкость с углов. Прямо руками так водить.

Сцеживание в любых позах. Кстати самые крутые застои расцеживаются лежа на спине. У меня по ним опыт. Так вот я пила горячий чай, ложилась на спину, наверх полотенце и в него сцеживалась. Ещё как вариант: попить горячего чая и под душем в ванной расцеживаться. При нагревании это проще

Капустный лист к груди приложить.

Но надо обязательно расцедить иначе не пройдёт само

Целитесь без конца, пока все застои не уйдут

Расцеживайте застой, можно выпить парацетамол