Всем привет, у кого 9 месячный малыш? Я вот не могу наладить ночной сон , ночью может проснутся и гулять по дому , у кого есть примерные советы 🙏

Question

🕊 · Answer

Мой днем спит 2 раза. До обеда и в полдник.

Вечером где-то около 20:00-21:00 уже сам просится спать. Хнычет прям в это время. Но рано утром просыпается первым. Может в 5 утра, 6 утра. В 7 утра это уже поздно для него😂

Ну ниче, это временно, такой период у них, не в первый раз у нас так - утешаем мы себя😂

Beatrice · Answer

Sleep.expert в инстаграме посмотрите

Guma · Answer

Нужно наладить дневные сны

Naze · Answer

Как проснется, свет не включать, говорить что все спят, не вставать с кровати, и утром пораньше будить, чтоб сдвинуть время отхода ко сну. Утомлять подвижными играми перед сном. Ввести ритуалы на ночь. Умыться, сказка, и спать например. И когда ночью проснулся, повторить примерно то же самое. Сказка- спать, без умывания  😀

Алуа · Answer

у нас один ритуал оказывается,надеть пижаму 😅

Naze · Answer

@ilova вечером пораньше отключать телевизор. Потому что мозг работает активно при телике, даже если не смотрит, фон отвлекает

Naze · Answer

@ilova щас ещё появились медитативные сказки, на Ютубе вроде есть. Мои старшие засыпают под них быстро

Асель · Answer

Одно хорошо - он ходит ) какой шустрый а мой телёнок бочонок ещё не сел (((

Алуа · Answer

наш ползает ещё))не ходит пока

Лучший комментарий

Комментарии