Сколько вы спите и когда ложитесь?

Девочки добрый день 🤗🌷
Интересно кто +- нашего возраста, сколько вы весите🐷 какой рост📏 сколько длится дневной сон😴 ( общее время примерно)
Были у врача на мою жалобу на отвратитеный ночной сон🌚 , сказал что мы перегуливаем...просто интересно сколько спите вы? И во сколько уходите в ночной сон , во сколько подъем? Что уже кушаете?🍼
Нужно что то менять в режиме а то я так скоро окончательно поеду крышей🥴