Как избавиться от сильной боли в спине?

Question

Девочки, кто как спасался от безумной боли в спине, прям до слёз больно 😭😭😭😭

Natalia · Answer

Я ходила на массаж, мне делали сидя, руками облокотившись на кушетку. 
Бандаж носите?

Ольга · Answer

Да, мне сказали что вообще его стараться не снимать

Юлия · Answer

А вы в подушке для беременных спите? У меня подушка формой U,  тоже облегчает боль в спине, на одну сторону ляжешь, а другой спину подопрешь, намного легче становится)

Ольга · Answer

Да, у меня тоже буквой U но с утра как будто разбитая

Ольга · Answer

У нас нет такого врача🥺

Юлия · Answer

У нас тоже к сожалению нет(((

Ольга · Answer

Ходила к неврологу, он мне сказал что только массаж и то если бы маленький срок. А так говорит держитесь, терпите

Виктория · Answer

Мази какие может обезбаливающие тогда 🤷‍♀️🤔

Ольга · Answer

@vikulya-savchenko-1996 знать бы какие мази можно

Виктория · Answer

@ereminaolga802 а в этом приложении можно вопрос гинекологу задать. Хештег не забыть только поставить

Виктория · Answer

К неврологу обратитесь... 
А так... Лёгкая гимнастика. Ваш гинеколог или невролог подскажет какие упражнения можно делать

Юлия · Answer

Привет) Стою в коленно-локтевой позе по три раза в день) У меня конечно не до слез боль, но всё же, эта поза очень помогает)

Ольга · Answer

Спасибо))) но мне почему то помогает только пока стою в такой позе, потом всё заново болит жутко..... У меня ещё и грыжа с протрузиями😔

Юлия · Answer

@ereminaolga802 Тогда к остеопату)

Как избавиться от сильной боли в спине?

Лучший комментарий

Комментарии