Как похудеть к лету и не ограничивать себя в еде?
Девчонки,как похудеть к лету?Но при этом не сильно себя ограничивать в еде...Все хочу сесть на деету,но какждую ночь пропирает на чипсы,сухарики
Комментарии
Нужна мотивация, решите для себя от чего вы больше кайфуете, от изображения в зеркале или от вкуса сухариков
Откажитесь от чипсов и сухариков, мучного и сладкого. Результат не заставит себя ждать 👌🏼
Перестать покупать все это , можно полезными вкусняшками заменить , ну т спорт
Я перестала есть после 18
Только чай или воду
И прям результат радует)
Вот моя сестра такую диету придерживается,не быстрый результат,но заметный,зато теперь в привычку вошло не кушать после 6.А до 6 ест все .Попробую с завтрашнего дня,надеюсь,что получится🙏А у вас через какое время появился результат?
@nationalism, да через два дня уже вес падать начал) и привыкаешь к такому режиму)
😁надо захотеть
Я люблю видеть себя в зеркало стройной
И не люблю на себя смотреть когда торочат бока и живот 🤢
Поэтому поддерживаю форму
Диеты-зло. Надо относительно правильно питаться.