У кого дети примерно нашего возроста, расскажите какой режим у вас? У меня ужас какой-то встаём в 9, спит уже неделю 16,30 18.00 и никак уложить раньше и на ночь в 12 засыпает. У меня истерика будет скоро
Подъём в 8
Сон 12.30(13.00)- максимум до 15.00
Ночной в 21 с копейками.
Моя если поднимается позже 8 утра- на дневной сон можно и не ложить. Начинаются танцы с бубнами. Мы все просыпаемся в 8 и будим малую. И тогда на дневной она уходит после обеда без проблем вообще.
У Вас очень поздно сон, у нас было пару дней мы вставали 9-9.30, но на сон дневной само поздно в 14.00 ложились. Естественно если ребёнок спит до 18, то Вы его вряд-ли в 22 уложите спать на ночь.
Ночной сон с 21-7 днем ещё два сна,редко один,первый с 10-11+- второй с 15-16+- . Когда поспит до 8 то один сон с 13-15. Как вариант раньше будить,так вы сможете скорректировать и зафиксировать дневной сон с 13-15 ориентировочно, поздно у вас второй сон.
Дневной сон должен быть раньше. Сдвигайте ближе к 13-14.00, тогда и ночью раньше ляжет. Я свою дочку в 2,1 в сад отдавала ,поэтому примерно с вашего возраста стала подгонять под садовский режим ,вставали в 8 ,дневной сон с 13 до 15-16.00 был и на ночь до 22 отбой,все по режиму и каждый день одинаково вставали и укладывались .
Подъем в 9. Сон примерно 14.00 +- 30 минут, продолжительностью 1-1,5 часа. Но в ночь проблема уложить 😔 раньше 23.00 никак, хотя и вб активное. Раньше с 21.00-22.00 легко в сон уходила.