До сих пор помню, как часа в 4 утра только в лучшем случае засыпала. А потом дрыхла до 12. Камасутру на кровати устраивала с ноутбуком и сериалами 😄 иногда помогал чай из кантаты травяной сладкий вечер и две таблетки валерьянки форте.

Я ночь страдаю... хожу по дому... усну на час потом проснусь хожу,потом опять на час...
Своих утром в сад-на работу отправляю и так хорошо засыпаю...и до 12 прям сплю.

Я вам сочувствую,но сама наоборот замучилась от постоянной сонливости...с мужем ложимся в 11-12 вечера,он на работу в 7,а я сплю до 12-13 дня...встаю и опять сонная...дом запускаю,готовка через силу,нет ни сил ни желания ((( может зима так действует,серость...но каждый день планирую вставать пораньше,но встаю ровно в 12...
Жду ☀️,может оно меня стимулировать будет.
А так получается только встала,уже устала..
Если встаю по будильнику рано,потом пол дня сплю автоматом.

Я страдала бессонницей в 3 триместре обе беременности. Помогли только роды(

Родить😄

У меня такое было, прописывали валерьянку