@ek.goncharenko91 После душа ,хорошо высохнуть ,потом щеткой приходилась по тем местам где хочу худеть))) наносим и сверху пленку и ещё штаны такие у меня для похудения их сверху и занимаюсь своими делами часа два будет пожар ,когда уже перестает печь я смываю аккуратно еле теплой водой ,если горячее то будет печь . Кожа нежная и мягкая после него,недельку так через день делала и видно результаты но питание и вода важны тоже