Mom.life
МамЛайф
соцсеть мам и беременных
ELYA MAKEUP
elya01001
ELYA MAKEUP ·Мама троих детей

Девочки!

Свой вес до беременности был 56. Набрала до 63. Я скинула на ПП с 63 до 54 кг, в общем 9 кг за 5 месяцев. Питалась исключительно ПП. Рецепты взяла из книги Энцикопедия ПП. Купила ее за 9000 тг у блогера. Отдам электронную книгу 300 пп рецептов с советами по питанию всего за 1500 тг. Рецепты легкие и доступные. Кому надо пишите в личку. Так же проконсультирую, по питанию.

Открыть в приложении →

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также
Милка
milka119
Милка ·Мама двоих (2 года, 3 года)
post image 1
post image 2
post image 3

Это я 114 кг и 63 кг

19017
bezlikaya29 Где моя челюсть? Она кажется упала 😨😳 вот это разница 💪👍👌на первом фото молоденькая девчонка, на 2
zaika_777 Как? Подскажите 🌹
vika.ostrozhnaya А что пили на NL?
Читать все 319 комментариев →
Элиза
kondr31101990
Элиза·Мама четверых детей

Как быстро сбросить до 55 кг и получить 100 тыс? Советы мам

Так девчонки .. Помогайте ... Муж сказал , что если я буду весить 55 кг .. Мне он даст 100 тыс ..

Как быстро добиться этого результата .. Расскажите секретики 😁

P. S я вешу 63-64 кг ..

463
fattakhovaed Какой у Вас рост если не секрет?
sokolovskayaann85 Я за месяц скинула 8 кг, не реклама но реально помагло. За три месяца вес хорошо ушел.
yelena.mama Мне был бы отличный стимул!Я худею быстро ,когда минимальное потребление сладкого и кофе , плюс на ночь
Читать все 636 комментариев →
art_of_being_woman
art_of_being_woman
art_of_being_woman·Мама двоих (младенец)
post image

Теперь и я на правильном питании #пп 🍗🍆🍅 кто со мной?! И делитесь рецептами вкусными и полезными 👆🏼💪 а то зависли 8 кг 😭😭😭

17
kp1st1na Вот, то что у вас на фото, тоже готовлю частенько 😄@kerpek_yuliya
kp1st1na @kerpek_yuliya, ничего сгоним его скоро! Пора уже браться за это, весна на носу😀
art_of_being_woman @kp1st1na, даааа💪 к лету ☀️🌞 надо быть в форме 🏋🏼
Читать все 23 комментария →
Анна
arturik.78
Анна ·Мама сына-младенца

Девочки кто на правильном питании!!!! Может поможете мне с рецептами или вместе интереснее , может кто то на ПП!!!!

5
_vodopianova @arturik.78 я поправила сначало из за стресса сильного (мамы не стало)а потом узнала что беременна и еще
_vodopianova Сейчас вешу 69 при своей норме 53..
arturik.78 @stil-d, у меня тоже кесарево !!! Яснейшая вешу 72кг хочу хотябы 62 😊
Читать все 29 комментариев →
Lina
linamam
Lina·Мама двоих (9 лет, 10 лет)

Где найти канал в Telegram с ПП рецептами на день?

post image

Здравствуйте

Есть у кого то канал в тг с пп рецептами на день?

5
mam.in.love У меня есть гайд, но хз как его сюда скинуть
alina_chibis Я веду канал в тг о здоровом питании- рецепты, меню на различную калорийность, лайфхаки и много полезной
esperanza.0 У меня есть меню с марафона пинч фит на 28 дней ккал 1600-1700 . Там все расписано,
Читать все 18 комментариев →