Девочки добрый вечер.
Чем спасаетесь от отёков? Есть женские секретики ?)
После 18ч не пить жидкостью и не есть ничего соленое и жареное. Только так(
Лимфу с утра разгоняю 100 прыжками и массажем по массажным линиям, отёки через пол часа уходят
Смотря какие отеки…
С лица и небольшие с тела - лимфодренажная тренировка + массаж лица.