После 18ч не пить жидкостью и не есть ничего соленое и жареное. Только так(

Лимфу с утра разгоняю 100 прыжками и массажем по массажным линиям, отёки через пол часа уходят

Смотря какие отеки…

С лица и небольшие с тела - лимфодренажная тренировка + массаж лица.

Есть один-диувер.Но он не самый лучший конечно…Нагрузка на почки,калий вымывает из организма.Но я пью крайне редко,перед мероприятием каким то,чтобы отечность ушла с лица.А вообще конечно меньше соленого и больше воды в день😁💪🏻