Как бороться с ночным жором?
В последнее время дико хочу кушать именно ночью🤦♀️😂 может из-за бессонницы…
Накупила себе йогуртов,подсела на фрутис и если прям не возможно терпеть,налетаю с аппетитом😜
А как вы боритесь с ночным жором?
Комментарии
Ого +4 за всю беременность?
Вы молодец)
У меня +12 где-то ну все в таз ушло.😬
@natasha_lokteva было сначала больше, но позже посадили на диету, сахар высокий обнаружили и всё, без шоколада, без булок, и всего прочего... Самое полезное только +клетчатка... И тд
+6 кг было, потом как начала каждую неделю скидывать, на той неделе уже было +4кг вместе с малышом
@natasha_lokteva в первую беременность ела всё подряд и ночью, набрала +16 кг😵
Йогурты без добавок + яблоки. Тоже ночью стало есть хотеться. Но не хочу отеков и всякого нехорошего, уже срок все-таки немаленький, по-этому сдерживаюсь.
Я яблок накупила , их по ночам ем 😂🙈от них и не поправишься и ребеночку полезно
Блин, я просто ем 😅
Никакой борьбы нет, просто сразу признаю поражение)
@vinona-msk, ну я чипсы не особо и до беременности и сейчас. Бывает редко. Раньше на диетах сидела вечно. Трудно конечно психологически…
За беременность набрала 12кг где-то. Надеюсь это придельный вес)
Я на булочки подсела😅
@natasha_lokteva тут не совладать с голодом, меня просто трясло с голоду как диабетика
@natasha_lokteva я тоже вечно на диетах, строгие ограничения. В беременность просто как не в себя и солёное и сладкое и мясо. Потом как из тумана очухивалась, а уже обожралась😂😂😂😂
По показаниям не ем ночью, сначала водой голод утоляла 🙈а потом привыкла, сбрасывала каждую неделю около 1 кг, сейчас общий вес набора +4кг